Kalorický obsah dýňových semen a jejich výhody

Zdraví
Načítám ...

Úžasná, jasná a velmi krásná dýněOd nepaměti se považuje za jednu z nejcennějších a nejužitečnějších zelenin. Používá se v mnoha kuchyní na světě, přidává se do obilovin, pečuje nebo vaří jako samostatná jídlo. Ale mnoho lidí, kteří používají tuto zeleninu v kuchyni, nemyslí na to, jak užitečné jsou tykví semena, jejichž složení umožňuje oprávněně říkat jim skutečný sklad vitálních a užitečných prvků. Někteří dokonce vyhodí je pryč při vaření dýně, aniž by viděli žádnou hodnotu. Semena jsou však poptávané a oblíbené nejen v domácnosti, ale i v medicíně.

kalorický obsah tekvicových semen

Dýňová semena, jejíž kaloricita jedaleko od nejdůležitějšího okamžiku, slouží především jako zdroj cenného oleje, který se získává pomocí lisování za studena a používá se jako léčivá složka v tradiční a lidové medicíně, stejně jako v kosmetologii.

tekvicové semena obsah kalorií

Tyto nepopsatelné světlé barvy semen obsahují velmimnoho vitamínů (A, B, E, C, K, P), železo, zinek, fosfor, hořčík a selén. Jedinou věcí není smažit semena, jen je usušit a vyčistit pouze rukama (pokud kliknete na zuby, můžete smaltovat smalt). Kalorický obsah dýňových semen má malý zájem, pokud jde o jejich výhody. Skutečnost, že tento produkt je dobrý antioxidant, který zpomaluje stárnutí (vzhledem k vitaminu A), zvyšuje pružnost, měkkost a pružnost pokožky (vzhledem k vitamínu B, E, C). Kromě toho olej ze semen pomáhá při léčbě popálenin a ran, zvyšuje nedostatek zinku, zlepšuje stav vlasů. Chcete-li to udělat, dostatek a hrst slunečnicových semen denně.

složení dýňových semen

Kalorický obsah dýňových semen je velmi nízký ajejich přínosy jsou obrovské. Používají se k léčbě ledvin, močového měchýře, srdce, krevních cév, mnoha mužských problémů (prevence prostatitidy, zánětu prostaty). Je pravda, že stojí za zmínku, že příliš mnoho semen škodí těm lidem, kteří trpí onemocněním gastrointestinálního traktu, zejména během exacerbace. A semena, okořeněná medem, jsou dobrým antiparazitovým prostředkem, který i děti milují (je také dobré pro inkontinenci noční močové, která je v dětství tak běžná).

Kalorický obsah dýňových semen jepřibližně 520 kcal na 100 gramů. To je poměrně slušná postava, takže ti, kteří kontrolují množství stravy a počítat kalorie, je lepší vzít tento faktor v úvahu. Koneckonců, jedí velmi snadno a rychle, téměř nepochopitelně. Ale výsledek v pasu bude patrný během několika málo dní. Musíme však přiznat, že i přes obsah kalorií dýňových semen jejich přínosy jsou příliš velké, aby tento výrobek nebyly používány. Musíte ji použít moudře a moderně. Koneckonců, semena pomáhají posilovat tělo, udržovat zdraví, zesílit a překrásněji bojovat proti nemocem. A mimochodem, ovlivňují mozkovou aktivitu a stimulují činnost mozku. Takže jíst semena tykve, můžete také stát se chytřejší. A pro dívky je skutečnost, že díky tomuto produktu se vlasy, kůže a nehty stávají silnějšími a krásnějšími.

Načítám ...
Načítám ...