Užitečný než lněný olej

Víte, co je užitečné pro lněný olej? Ne?Pak tento článek je pro vás! Zdá se, že po přečtení oleje z lněného oleje se bude ve své rodinné stravě vždy objevovat, protože jídlo správně je zdravé a módní!

Užitečný než lněný olej

Lněný olej je bohatý na esenciální tukykyseliny omega-3 a omega-6, které se aktivně podílejí na procesech obnovy buněk. Většinou je jejich dostupnost určuje, co je užitečné pro lněný olej. Takže tento produkt výrazně snižuje riziko infarktu myokardu, aterosklerózy, koronárního srdečního onemocnění, zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách kvůli snížení hladiny cholesterolu.

Lněný olej je také účinně používánprevence onkologických onemocnění. Pro prevenci rakoviny je velmi důležité normalizovat metabolické procesy a lněný olej s ním dokonale zvládne. To přispívá k tvorbě lignanů, které mají antibakteriální a antifungální účinky. Tyto látky zpomalují růst nádorových buněk a zabraňují jejich rozdělení. Zvláště nepostradatelný lněný olej pro prevenci rakoviny prsu, protože lingány mohou potlačit nadbytek estrogenu - hlavního provokera této nemoci.

Lněný olej musí být ve stravě každé těhotné ženy, protože má také příznivý účinek na nervový systém plodu.

Lněný olej je pro tyto účely účinně používánonemocnění, jako je diabetes mellitus druhého typu (celé ozdoravlivaet těla a snižuje hladinu cukru v krvi), roztroušenou sklerózu, revma, artritida, astma, hemoroidy, nefrolitiázou, úplavice, žlučové kameny, obezita, spastická kolitida, onemocnění trávicího traktu. A toto je neúplný seznam.

Od doby, kdy se lněný olej používal k léčběMnoho kožních onemocnění, vředy, popáleniny, lupénka, ekzémy a alergické vyrážky, infikované rány, pyoderma a tak dále. Tyto vlastnosti jsou vzhledem k nádherné členům olej linolové a linolenová karoten.

Olej z lněných semen může snížit krevní tlak, takže je nezbytné ho zahrnout do diety hypertenziv.

Tento olej má mírný laxativ a diuretický účinek na tělo, což nikdy nevede k dehydrataci nebo průjem.

Je obtížné přecenit přínos lněného oleje nakosmetologie. Může být použita k utažení a obnovení pokožky obličeje. Smíchejte jej na polovinu s mletou kávou - a před vámi krásný peeling, který účinně bojuje proti celulitidě, nedráždí kůži, ale utahuje, vyživuje a zlepšuje barvu. Smíchejte lžíce lněného oleje s vaječným žloutkem a přes noc přiložte kalenou kůži vašich rukou nebo podpatků a nahoře noste plastový sáček nebo speciální rukavice / ponožky. Ráno umyjte bez mýdla a oceníte bezkonkurenční výsledek - měkkou jemnou pokožku bez ran a prasklin.

Lněný olej: jak pít

Jak pít lněný olej na jinýzdravotních problémů, je logické konzultovat lékaře. Lékaři obecně doporučují denní použití asi 40 gramů. tento nádherný olej. Měl by být užíván současně s již připravenými potravinami, například je sezamovat se salátem, přidávat do teplé polévky nebo kaše atd. Tato technika vám poskytne hojivý a mírný léčebný účinek.

Mimochodem, předávkování se nemůže bát. Při použití je lněný olej prostě nemožný. Pokud vnikne do lidského těla v nadbytku, bude brzy odstraněno bez sání.

Učení o výhodách lněného oleje, mnohoSamozřejmě, že budou chtít koupit. Můžete koupit "zdraví v láhvi" buď v lékárně nebo v obchodě s potravinami. Nezapomeňte, že je to "strach" ze světla, a proto je třeba je nalit do nádoby z tmavého skla a je lepší skladovat ji v chladničce.

Řekněte nám o tom, co je užitečný lněný olej, vaši rodinu, přátelé a kolegové, a nechte tento zdravý potravinářský produkt změnit váš život a svůj život k lepšímu.

Buďte zdraví!