Lněný olej: prospěch a poškození
Během života se ženy snažíudržet mládí a krásu vašeho těla. Ve skutečnosti všechno vzalo v úvahu a obohatilo některé produkty s hmotností vitamínů a mikroelementů, které tělu umožňují krmení zevnitř. Za tímto účelem se používá zázračný lněný olej. Výhody a škody byly studovány z dávných dob v Řecku, Indii, Egyptě. V dnešní době je rozsah tohoto produktu poměrně rozsáhlý a zahrnuje vaření, kosmetiku a dokonce i medicínu.
Lněný olej: dobrý a špatný. Příznivý účinek
Takový výrobek si vydělaljedinečné složení. Jaké jsou pouze složky jeho omega-3, omega-6 a omega-9 - nenasycených mastných kyselin, které tělo nemůže vyrábět samostatně, a tak se dostane spolu s jídlem. A procento z nich dosahuje 90% z celkového počtu užitečných látek. Nezapomeňte na obrovský vitamin A, skupinu B, C, F a dokonce E. Takové bohaté složení umožňuje léčit lněný olej mnoha chorob. Pravidelné užívání léku pro preventivní účely simuluje činnost všech systémů a pomáhá tělu zbavit toxinů, které tráví tělo škodlivými látkami. Přívrženci netradičních metod léčby doporučují olejům lidem, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami, protože přispívají ke zničení plaků cholesterolu. Riziko dalšího vývoje onemocnění se sníží o průměrně pět procent. Pro ženy, které chtějí zhubnout, je to opravdový nález, protože výrazně zrychluje metabolismus. Někteří věří, že účinné látky v oleji narušují rozdělení rakovinných buněk, které inhibují růst nádorů.
Lněný olej: dobrý a špatný. Negativní stránka otázky
Dámy čekající na narození dítětemůže způsobit vážné poškození, protože stimuluje metabolické procesy v těle, což někdy vede ke zvýšení tónu dělohy. Pokud je používáte, pak pouze v malých množstvích, například přidáním šalátu nebo omáčky pro hlavní chod. Použití oleje pro terapeutické účely je žádoucí provést po konzultaci s lékařem a důkladným vyšetřením, neboť identifikuje řadu kontraindikací. Například patologie močové trubice, pankreatitidy nebo cholelitiázy. Není žádoucí kombinovat antidepresiva nebo antivirotika. A pamatujte na to, že tepelné zpracování pro takový výrobek je katastrofální - úplně všechny užitečné vlastnosti jsou ztraceny.
Lněný olej: dobrý a špatný. Pravidla aplikace
Chcete-li získat lepší efekt, doporučujemeProdukt pít v čisté formě v přesně stanoveném dávkování, jinak hrozí zpětný výsledek. Pokud je hlavním cílem zbavit se nadváhy, pak užívejte drogu by měla být jedna polévková lžíce ráno na prázdném žaludku. Napijeme sklenici vody přidáním několika kapek citronové šťávy. O půl hodiny později můžete mít snídani. Chcete-li urychlit metabolismus, použijte také lžíci produktu před spaním s nízkotučným jogurtem. Lněný olej můžete koupit v lékárně jak v kapslích, tak v čisté formě. Pro celkové posilování těla jej přidáváte do procesu vaření zdravého jídla.