Šťávy pro hubnutí: celá pravda

Lidstvo už vymyslelo tolik způsobůzbavit se dalších kilogramů, což, zdá se, nemůže být vynalezeno nic jiného. A přesto stále hledáme něco nového a doufáme, že nám to pomůže uskutečnit náš sen o krásné osobě do reality. Šťávy pro hubnutí - jedno z nejdůležitějších témat. Někdo říká, že opravdu mohou zhubnout v pohodě a někdo, včetně mnoha odborníků, trvá na tom, že to není nejlepší způsob, jak uvést svou postavu do pořádku. Pokusíme se společně zjistit, co je pravda a co není.

Jaké šťávy se nejlépe používají

Okamžitě věnujte pozornost tomu,Jako všelék z extra kilo můžete vzít v úvahu pouze přírodní a především čerstvě připravené šťávy. Co se prodává v obchodě, není dobré. Kromě toho zakoupená šťáva často obsahuje cukr a nemá nejlepší vliv na rozklad tuků. A i když balení neobsahuje cukr, není vyloučeno, že se dá ještě přidat.

Čerstvě stlačený džus by měl být použit okamžitěpo jeho přípravě. Faktem je, že za zhruba dvacet minut ztratí většinu svých živin, ale pokud to bude trvat několik hodin, bude to zcela zbytečné.

Šťávy pro hubnutí: klady a zápory

Šťávy pro hubnutí nejsou tak účinné jakoo tom mluví. Samozřejmě, nikdo se nedomnívá, že jsou cenným zdrojem vitamínů, mikroelementů, vlákniny, pektinu. Díky této bohaté kompozici pomáhají šťávy zlepšit metabolismus, mají pozitivní vliv na trávení a posilují imunitu. Dokonce pomáhají zhubnout, ale samy o sobě v boji proti extra kilo jsou bezmocné. Již bylo prokázáno, že nepotlačují chuť k jídlu, ale naopak je stimulován.

Tak, šťávu pro hubnutí na jedné stranějsou účinné, a jiný ne. Nicméně ve správnou chvíli se dokonce zamyslela nad dietou na džusy, která trvala ne více než pět dní. Několik kilogramů ztráty během této doby, samozřejmě, uspět, to je jen ztráta v tomto případě bude s největší pravděpodobností není tuk, ale přebytečné tekutiny, strusky a toxiny. To znamená, že po posezení na šťávu můžete vyčistit vaše tělo, ale nehromadit.

Den vykládky na džusy

Jak jste si již všimli, pití šťávy ve velkémmnožství se nedoporučuje. Ale pokud jednou za týden strávíte na nich půst, můžete trochu urychlit svůj proces ztráty hmotnosti. Jaké jsou nejúčinnější šťávy při hubnutí? Zvažte je.

• Celer šťávy pro hubnutí. Možná nejvhodnější volba. Pravda, nejnepříjemnější. Skutečnost je, že celeru džus má velmi specifickou chuť, takže musíte mít větší touhu utrácet na něm půst.
• Granátové džusy. Podporuje rozklad tuků, ale můžete ho vypít jen ve zředěné formě. Toto pravidlo platí ve skutečnosti pro mrkvové a jablečné šťávy. Jakmile připravíte čerstvý džus, musíte jej zředit alespoň třetinou obvyklé vody.
• Meloun šťávy. Pomáhá také snižovat tukovou hmotnost a pomáhá také snižovat hladinu cukru v krvi.
• Jablečný džus. Vařit je nejlépe z velmi sladkých plodů, ale také velmi kyselé nevyhovují.
• Ananas. Pomáhá očistit tělo toxinů, odstraňuje přebytečnou tekutinu. Podporuje rozklad tuků.

V lidové medicíně se zmiňuje takový lékjako aloe šťáva pro hubnutí. Předpokládá se, že jeho každodenní jídlo v malých množstvích je favorizován zbavit přebytečné kilogram. Za tímto účelem by měla být aloe šťáva podávána 50 ml třikrát denně před jídlem. Průběh léčby je dlouhý, což znamená malé přestávky. Takže, pokud jste se rozhodli požádat o pomoc aloe, pak pít šťávu z této rostliny po dobu jednoho měsíce, a poté po dobu dvou týdnů pauzu.