Kryosauna: indikace a kontraindikace k postupu

Sport a fitness

Kryoterapie se nedávno dostala do seznamulékařské a kosmetické procedury, ačkoli účinek zmrazení byl využíván spisovateli sci-fi dlouho před vynálezem samotného přístroje. Dnes je stále populárnější a používá se nejen k léčebným účelům při fyzioterapii, ale také v kosmetologii a ve sportovní medicíně kryosauna. Indikace a kontraindikace k postupu naznačují, že krátkodobá expozice nachlazení má příznivý účinek na tělo.

cryosauna: indikace a kontraindikace

Základní princip kryosauna -krátkodobé vystavení ultra nízkým teplotám (až -180 stupňů) na pokožce, které stimulují hormonální a imunitní systém těla a přispívají k uvolnění endorfiny, dopamin, serotonin - hormony štěstí. Session trvá jeden až tři minuty pod dozorem fyzioterapeuta.

Kryosauna: indikace a kontraindikace ke kryoterapeutickému postupu pro celkové zlepšení zdraví

Krátkodobé vystavení účinkům nízkých teplot,Kromě omlazení pleti efekt, zvyšuje její tonus, zmírňuje bolesti při onemocněních pohybového aparátu, a také pomáhá při léčbě astmatu, alergie (kromě alergie na chlad), cukrovky a jejích následků, jizvy po operaci, a popáleniny. Sessions v Kryosauna pomáhají v boji s neurózou a depresí, obnovení mužské potence a normalizaci měsíční cykly u žen. Lékaři doporučují navštěvovat kryoterapii pro osoby trpící nespavostí, kožními nemocemi, metabolickými poruchami.

První zasedání však může způsobit zhoršeníněkteré z chronických onemocnění, takže lékaři kategoricky nedoporučují kryosaunu těm, kteří utrpěli infarkt nebo mrtvici, trpí trombózou nebo jinými cévními onemocněními, tuberkulózou a akutními virovými infekcemi a také mají v anamnéze rakovinu.

kryosauna pro snížení tělesné hmotnosti
Kryosauna: indikace a kontraindikace pro kryoterapii pro hubnutí

Kryoterapie je velmi účinný nástroj.v boji proti nadváhy. Vzhledem k tomu, že studená voda dramaticky zvyšuje rychlost metabolismu, kryosauna se používá k úbytku hmotnosti. Chcete-li dosáhnout dlouhodobého a chudinku, musíte dokončit plný kurz o 25-30 postupech a za účelem konsolidace výsledku se doporučuje několik kurzů s přestávkou jednoho měsíce. Pro 20 sezení se můžete zbavit 3 až 10 kilogramů, pokud kombinujete proceduru s fyzickou aktivitou (tanec, aerobik, pilates). Zasedání Cryosauna pomáhají zbavit se celulitidy, protože když jsou vystaveny umělé zimě, plameny se rozšiřují a krevní zásoba se zlepšuje.

Kontraindikace k kryoterapii pro hubnutí je onemocnění ledvin a nadledvin, stejně jako alergie na nachlazení.

Kryosauna: indikace a kontraindikace pro kryoterapii ve sportovní medicíně

kryosauna nákladů na proceduru
Postupy byly velmi účinné.kryoterapie ve sportovní medicíně, například při protahování šlach a vazy, modřiny, modřiny, pro rychlé zotavení po vysokém zatížení, při rehabilitaci po úrazech trpících sportovci.

Upozornění sportovců by nemělo být v žádném případě navštěvováno před soutěží, protože odpověď těla je taková, že výsledky sportu budou nižší, než se očekávalo.

Ceny se liší podle doby trvání.ale s výhodami, které přináší kryosauna, jsou náklady na proceduru oprávněné. V průměru bude jeden proces stát 800-1000 rublů a více.