Cvičení je systém cvičení pro zlepšení tanečních technik. Klasické cvičení
Lekce klasického tance nutně zahrnujesi všechny možnosti cvičení pro celé tělo. Jsou prováděny v různých tempech, rytmech, kombinacích, složkách a počtech opakování. Cvičení je komplex cviků určených ke zdokonalení techniky, která je základem tance.
Tento soubor cvičení se provádí buď nanebo uprostřed zkušebny. Tento komplex se zpravidla skládá z dřep (plie), "rondas" a Batman. Klasické cvičení se provádí pod hudebním doprovodem nebo "na úkor".
Jaká je podstata cvičení
Chcete-li pochopit, co je Cvičení, musíte vědět,že přes tyto cvičení na klasických tanečních hodin cvičil dovednosti, které jsou nezbytné pro řádný výkon expresivní a tanečních prvků: flexibilita, rotace, velký taneční krok, jasná koordinace, síly, vytrvalosti, skok vysoký a lehký plastový ruky.
Cvičení je v podstatě tanečnícvičení pro vývoj plasticity těla a motorické kultury. Po dosažení správné koordinace všech pohybů těla v tanečním cvičení bude tanečník schopen naplnit své pohyby náladou, myšlenkou, to znamená, že je je expresivní a umělecké.
Moderní cvičení
V moderní podobě je cvičení vícedokonalý, rafinovaný a sjednocený systém tanečních prvků, kombinací a cvičení, vyvinutých na základě dlouhého choreografického zážitku. Všechny prvky cvičení zahrnuté v moderním systému cvičení po přirozeném výběru. Tento komplex nyní obsahuje pouze opravdu nezbytné prvky, zaměřené na maximalizaci a tréninku psychofyzikálního aparátu studenta. Cvičení je základem choreografického vzdělávání pro vytvoření "hudebního těla", které může pomocí tanečního plastu vyjadřovat podstatu hudebního díla.
Součásti cvičení
Každý prvek cvičení je jednoduchý aúčelné plastické umístění těla tanečníka se zahrnutím určitých částí - nohy, ruce, tělo a hlava. Cvičení je ABC choreografické slovní zásoby. Hlavními složkami komplexu jsou: cvičení folklorního a klasického tance a hudebního materiálu, na jehož základě jsou tyto cviky prováděny. Dopad těchto složek je spojen do jediného procesu tanečního a plastického vývoje studenta. Hnutí a hudba tvoří choreografickou a uměleckou základnu, ve vývoji kterého vzniká tance.
Dokonalost prvků cvičení
Taneční dovednost se získává jen v případěspojení dvou důležitých faktorů: trénink a účelová duševní činnost žáka. Cvičení je příležitostí k dosažení extrémně nezbytné koordinace hnutí na úrovni tanečnice na co nejvyšší úrovni. Student musí být schopen rychle a přesně reprodukovat jmenované nebo ukázané taneční prvky a tato zkušenost může být vyřešena procvičováním cvičení na stroji. Klasický tanec není jen hnutí, je to vytvoření nezbytného dynamického stereotypu.
Zvláštní hodnotou cvičení je také toS jeho pomocí je možné zlepšit obrazové prvky pohybů, jako je velikost, tempo, počet opakování, směr, síla a charakter. To je v zásadě hlavní cíl při vývoji a zlepšování plasticity těla.
Sekce tanečního cvičení
Cvičení zahrnuje dvě části: komplex prvků založených na klasickém tanci a cvičení založená na folklorním tanci. Klasické cvičení je komplexní, vícestupňový a dlouhý proces, který vyžaduje trpělivost. Každá lekce klasického tance nutně zahrnuje cvičení pro všechny části těla. Stojí za zmínku důležitost posloupnosti učících se pohybů, neměla by být náhodná a měla by vzít v úvahu stupeň obtížnosti prvků, jakož i jejich užitečnou a logickou kombinaci.
U prvních lekcí si zpravidla zvolítepozemní cvičení. V této variantě jsou poprvé provedeny cviky na stres a relaxaci svalů nohou, pak pracují na otočné noze. V prvních týdnech tříd choreograf vyškoleje žáky s pěti polohami nohou, třemi pozicemi rukou, správnou polohou těla a přípravnými místy rukou. Při cvičení na opěrnou nohu dopadá velké zatížení, které je silně obrácené, protáhlé a přebírá celou váhu těla.
Tělo při provádění cvičení cvičeníje v těsné a vzpřímené poloze, s výjimkou těch okamžiků, kdy je požadován jeho ohyb, naklonění nebo otočení. Při pohybu rukou v pozicích a pozicích se rozvíjí měkkost. V podstatě se nastavují ruce a upevňuje správnou podobu na druhé pozici. Různé otáčky a sklony hlavy jsou přítomny při všech pohybech cvičení, počínaje prvním cvičením na tyči.
