Způsoby péče o ruce a nohy
Důležité faktory přitažlivostiženy jsou její čistotou a čistotou. V tomto případě hraje významnou roli krásné ruce a dobře upravené nohy. Koneckonců, jejich vzhled a stav mohou o zástupci slabšího pohlaví vyprávět víc než jakékoliv oblečení a šperky.
To je důvod, proč je péče o ruce a nohypostup, který je nezbytný a důležitý jako péče o vlasy a pokožku obličeje. Pravidelné návštěvy kosmetických salonů - to je činnost, která vyžaduje spoustu volného času a peněz. A bohužel, mnoho žen nemá bolest ani jedno ani druhé. Co dělat v tomto případě?
Péče o ruce a nohy doma. Takové postupy jsou také velmi účinné a umožňují dosáhnout požadovaného výsledku.
Důležité tajemství krásy
Bohužel mnoho žen na to zapomínáPéče o ruce a nohy je jednou ze součástí atraktivního vzhledu. A v tomto případě nezachrání ani nejkrásnější tvář. Vzhled jakékoliv dámy znatelně zhoršuje suché ruce a nepoškozené nohy jistě ukradnou eleganci procházky. Nepozornost těchto částí těla je největší "chybou krásy". Jaké problémy mohou vzniknout a proč je péče o kůži rukou a nohou tak důležitá?
Jedním z největších problémů může býtsuchost, která je kombinována s drsností. A to platí pro kůži, ruce a nohy. Dalším velkým problémem, známým mnoha ženami, jsou praskliny, které vznikají na patách.
Zvláště důležitá péče o pokožku rukou a nohou v létě. Koneckonců, je to, že všechny problémy jsou dále zhoršovány přímým vystavením ultrafialovým paprskům škodlivým tělu.
Pokud se vám nestaráte o ruce a nohy, bude to nutně vést k suché kůži, ztmavnutí a předčasnému stárnutí. Možná i na ni a vyrážka jiné povahy.
Způsob péče o pokožku rukou, nohou a nehtů nenípříliš komplikované. A můžete je udělat doma. Většina z těchto metod jsou lázeňské léčby paží a nohou. Oni nejen obnoví krásu pokožky, ale také vytvoří relaxační efekt, udělají potěšení, zvednou náladu a nasytí látku užitečnými látkami.
Potřeba péče o ruce
Proč každá žena musí věnovat pozornost nepouze na krásu tváře? Abychom to pochopili, stojí za to jenom minutu, než si myslet, kolik domácích prací dělají. Očišťují a umývají, vaří a umyjí nádobí, šijí, přenášejí těžké tašky z obchodu atd. A není divu, že pokožka na ruce stárne desetkrát intenzivnější než na obličeji.
Kapitálové pravdy
Jak si udržet ruce mladé? Postupujte podle nanejvýš jednoduchých pravidel:
1. Při čištění domu používejte vždy rukavice. Musí se nosit a při mytí nádobí. Ti, kteří jsou nepohodlní pracovat v ekonomickém kaučuku, doporučujeme koupit lékařské. Jsou pohodlnější a tenčí. Potřeba rukavic je způsobena tím, že kůže trpí výrazně v kontaktu s domácími chemikáliemi. Toto pravidlo, navzdory banalitě, pomůže ženě udržet si ruce neporušené.
2. Používejte pouze vodu se střední teplotou. Je nejvhodnější pro mytí rukou. Ti, kteří dávají přednost teplé nebo studené vodě, by měli mít na paměti, že tento účinek porušuje lipidovou vrstvu pokožky. To zase vede k vysušení z dermis. Obnovení lipidové rovnováhy je velmi obtížné. V této oblasti je téměř žádný podkožní tuk a mazové žlázy. V tomto ohledu lipidová vrstva není plně obnovena.
3. Držte ruce v zimě. V chladné sezóně se ujistěte, že nosíte rukavice vyrobené z přírodních materiálů. Syntetika jsou nejhorším nepřítelem pokožky, což způsobuje pocení a ztrátu vlhkosti. Každý, kdo nechce nosit rukavice, by měl mít na paměti, že ruce bez nich budou v zimě neustále chladné. To nevyhnutelně povede k hrubnutí jejich kůže.
4. Pijte hodně. Bohatý příjem tekutin je užitečný nejen pro udržení zdraví celého těla. Čistá voda je také potřebná pro pokožku rukou.
5. Vezměte komplex vitamínů. Látky, které do nich vstupují, jsou silné antioxidanty, jsou schopné zastavit zničení kolagenu a vzhled pigmentových skvrn na kůži.
6. Použijte krém. Toto by mělo být provedeno po každém kontaktu rukou s vodou. Aby se toto pravidlo dokonale splnilo, doporučuje se získat několik sklenic a dát je do kuchyně, na polici v koupelně a u postele. Když je krém neustále v dohledu, zapomenete ji použít bude velmi obtížné.
7. Jemně masíte prsty a prsty před spaním.
Všechna tato pravidla se týkají nejzákladnějšíchdenní péče o ruce. Měli bychom však mít na paměti, že existují i další postupy. Oni jsou drženi asi jednou týdně pro důkladnější péči.
Na cestě k dokonalosti
Všechna výše uvedená pravidla musí být dodržována.žena bezvadně. Přesto je prvním krokem k dokonalosti proces čištění pokožky. Jedná se o odstranění vnějších kontaminací z rukou. Samozřejmě, v tomto případě můžete použít obvyklé mýdlo. Nicméně, nestojí za to sušení pokožky. Nejlepší volbou v tomto případě budou užitečné a efektivní lázně. Oči nejen hluboce očišťují, ale i dezinfikují.
Jaké prostředky lze v tomto případě použít?ruční péče? Jeden z nejjednodušších receptů řešení pro takovou lázeň zahrnuje 1 lžičku. běžné tekuté mýdlo, stejné množství sodovky a 0,5 lžičky. kapalný amoniak rozpuštěný v litru teplé vody.
Ruce ponořené do připravené směsi po dobu 10 minut. Poté jsou pečlivě otřeny a maštěny tučným krémem.
Kromě tohoto receptu lze k přípravě táců použít i farmaceutické byliny, jako je heřmánek a máta peprná, limetový květ a petržel, třezalka, atd.
Ruce lze vyčistit v roztoku 100 gramů moře nebo soli na 1 litr vody.
Peeling
Tento postup musí následovat počištění. Mnoho žen považuje provedení takové manipulace za ztrátu času a provádí pouze aplikaci krému. Nezapomeňte však, že exfoliace mrtvých buněk je vynikající pomůckou pro pokožku. A není nutné, aby si v obchodě koupili koberce. Prostředky pro domácí terapii kůže rukou mohou být připraveny samostatně. Zvažte některé z nejúčinnějších receptů:
1. Nejdůležitější možností je přidávat do tekutého mýdla jakýkoli přírodní abrazivní prostředek (káva, krupice nebo cukr).
2. Efektivní křovina se získává ze směsi citrónové šťávy, olivového oleje a mořské soli, která se odebírá v poměru 1: 1 a 2.
3 Přípravky pro péči o pokožku na ruce, které jsou nám od přírody k dispozici, lze připravit pomocí včelařských výrobků. Tak užitečný recept je směs připravená z 2 polévkové lžíce. l med, stejně jako 1 polévková lžíce. l pšeničné otruby a šťávy stlačené z poloviny citronu. Všechny přísady by měly být zahřáté ve vodní lázni a po ochlazení aplikovány na ruce, které musí být nejprve navlhčeny vodou. Směs se důkladně vtírá do pokožky, dokud se pohyby nestane obtížným. Poté budete muset počkat dvě minuty a zbavit zbývajících prostředků. Ruce jako výsledek budou hladké a krásné.
Výživa a hydratace
Tato fáze péče o ruce je velmi důležitá. A v takovém případě mu pomůže řada krémů a masky. Co by měly být?
Ideální lze nazvat krém, který bude dlouhýuchovávají vlhkost, mají léčebné vlastnosti a dokonale se napouštějí a nezanechávají stopy na oblečení. Samozřejmě můžete použít nádoby a trubky nabízené kosmetickým průmyslem, jejichž rozsah je v současné době velmi široký. Nicméně, každá žena může, když si doma trochu vykoupila, připravit takový nástroj sama. Co můžete používat recepty?
2. Vezměte ½ šálku smetanové smetany a poraďte ji 2 žloutky. Pak je třeba do výsledné směsi pomalu vsadit 2 polévkové lžíce. l vodka, 1 polévková lžička. l alkohol a džus 1/2 citronu. Ukazuje se velmi účinný krém na ruce.
Masky
Jak dosáhnout toho pokožky rukou po dlouhou dobuzůstává něžná, pružná a mladá? Co vám pomůže při řešení tohoto náročného úkolu? Ruční a nehtová péče s pravidelnými maskami. Tyto prostředky pomohou podpořit mládí dermis a zabránit jejímu předčasnému vadnutí, stejně jako posílit nehtovou desku a dát impuls k urychlení jejího růstu.
Takže zastavte předčasný vadný proceskůže, stejně jako zabránit tvorbě věkových skvrn pomůže masku, vyrobené z hroznového semínka, které by měly být důkladně hněty a smíchány s ovesné vločky. Výsledná hmota se na pokožku nanáší masážními pohyby. Tato maska je po ruce po dobu 10-15 minut. Poté se vypláchne studenou vodou. Po ukončení procedury by měl být k pokožce aplikován vysoce kvalitní krém.
Maska mrkve má velký účinek. Jak ho vařit? Abyste to udělali, vezměte jednu surovou mrkvu a nakrájejte ji na jemné struhadle nebo pomocí mixéru. Potom ve výsledném pyré přidejte 1 polévkovou lžíci. l zakysaná smetana a stejné množství rostlinného oleje. Přísady jsou smíchány a maska je aplikována po dobu 40 minut na pokožku rukou. Poté je třeba ho vypláchnout teplou vodou. Pro zvýšení účinku se doporučuje používat bavlněné rukavice.
Maska pomůže posílit nehty.jejichž složení je: 0,5 tsp. červená paprika, 1 lžička. ruční krém, stejně jako 10 kapek vařené vody. Všechny složky musí být důkladně promíchány a zahřívány ve vodní lázni. Po ochlazení se směs aplikuje na nehty a inkubuje se 20 minut. Taková maska by neměla být používána víc než jednou měsíčně.
Masáž
Pravidelné hladení, mravenčení a poklepání také pomohou zabránit stárnutí pokožky. Pro takové masážní pera vám děkuji. Hlavní věcí je pravidelné provádění.
Péče o nohy
Tato část těla musí vydržet tvrdězkoušky vždy, když opustíme domov. V létě jsou nohy v botách doslova "zamčené". To vyvolává šíření infekcí, pocení a dalších potíží, jako jsou praskliny.
Jaké jsou pravidla péče o nohy?
Musí si je pamatovat každá žena, která se stará o krásu jejího těla:
1. Chcete-li zmírnit únavu, měli byste pravidelně držet nohy v teplé vodě. Pomocí této jednoduché metody můžete nejen rozveselit. Tento postup umožňuje zvýšit krevní oběh v nohou, což dává pokožce krásný vzhled.
2. V horkém letním počasí doporučujeme použít speciální prášek pro nohy. Odstraní pocení.
3 Péče o pokožku na nohy zahrnuje ochranu před sluncem. Koneckonců, z negativních účinků ultrafialových paprsků je pravděpodobnost vzniku pigmentových skvrn vysoká. Uloží nohy z kresby slunce předtím, než vyrazí na speciální krém na ulici.
Kromě těchto jednoduchých pravidel mohou skutečné zázraky fungovat:
1. Lázní pro nohy. Pro jejich přípravu budete potřebovat speciální sůl a rozpustit ji v teplé vodě. Páry ponořené do výsledného řešení budou schopné rychle odpočívat. A abyste získali nejlepší výsledek, měli byste do lázně přidat rostlinnou infuzi nebo několik kapek esenciálního oleje. Hrubý písek nebo oblázky, které jsou vynikající masérky, jsou někdy umístěny na dně nádrže. Vany by se měly provádět 1 krát týdně. Postup trvá 15-20 minut.
2. Odlupujte. Funguje skvěle pro péči o nohy v domácnosti. Odstraňte suché a odumřelé buňky pokožky křovím a snažte se je aplikovat při světelných pohybech. Patky jsou nejlépe ošetřeny pemzy.
4. Masáž. Po dokončení všech výše uvedených postupů by se nohy měly masírovat. To zlepší krevní oběh a posílí svaly nohou, stejně jako zachrání jejich zdraví a nakonec se zbaví únavy. Masáž se doporučuje po dobu 5 minut.
Manikúra a pedikúra
Důležité a péče o nehty rukou a nohou. Tím se udržuje nechtěná deska zdravá. Kromě toho je péče o nehty rukou a chodidel základním hygienickým postupem, který umožňuje odstranit nahromaděné nečistoty, ostružiny a kůžičky, stejně jako objevující se kýty. Tak, manikúra a pedikúra pomáhají zachovat zdraví.
