Čaj je jedním z hlavních nápojů v ruské kuchyni. Většina Rusů denně vypije, aniž by přemýšlela o tom, že ji nahradí něčím jiným. Pokud dítě vyrůstá ve vašem domě, určitě se těšíte na to, až se s ním zachráníte vonným nápojem s dortem. V jakém věku může být dítě podáno čaji a jak správně ho vložit do dětské stravy?
Mohu pít čaj kojencům?
Lidová moudrost a vědecký výzkumprokázat přínos čaje. Tento nápoj je bohatý na antioxidanty a živiny. Použití se však nedoporučuje dětem mladším než 2 roky. Pro kojence je libovolný nápoj. Z tohoto důvodu by měly být ve stravě nejmladších dětí nápoje co nejlépe výživné a užitečné a také bezpečné. Někteří výrobci dětských potravin nabízejí mladým rodičům speciální čaje pro děti. Obvykle se jedná o upravené a obohacené nápoje na bázi výtažků bylin, bobulí a ovocných plodů. Kdy může dítě dát čaj tohoto typu? Postupujte podle doporučení výrobce. Mnoho nápojů této kategorie je vhodné pro konzumaci dětí starších 6 měsíců. Pokud je dítě náchylné na alergie, je vhodné konzultovat pozorovatele pediatra. Při nákupu dětského čaje nebuďte líní, abyste studovali složení výrobku. Nápoj bohatý na konzervační látky a barviva je lépe ponechán na poličce skladu.
Černý čaj pro děti starší 2-3 let
Po druhých narozeninách v dietě dítěte můžetezavést obvyklý černý čaj. Rodiče se budou muset bránit pokušení nalít z dítěte povzbuzující nápoj z vlastního hrnečku. Dětský čaj by měl být velmi slabý, světle hnědý. Ujistěte se, že nakupujete volné čajové lístky: čajové pytle jsou v její kvalitě nižší. V jakém věku může být dítě podáno čaji, pokud má přísady zlepšující chuť? Kousky ovoce, bobule a užitečné bylinky v malém množství mohou být přítomny v prvním dětském čajovém nápoji. Ujistěte se, že studie kompozice - chemické přísady by neměly být, stejně jako tanin, kofein.
Mléčný čaj
Je možné, aby malé děti dávaly čaj s mlékem? Většina odborníků na kojeneckou výživu souhlasí, že takový nápoj je velmi užitečný pro děti starší 2 let. Nejdůležitější je správně připravit takový čaj. Správný poměr je 50/50, resp. Polovina skla musí být naplněna mlékem. Proč je to nejužitečnější čaj pro děti? Mléko snižuje koncentraci čajových lístků a zlepšuje chuť nápoje. Mléčný čaj je méně nebezpečný pro žaludek a zubní sklovinu dítěte. Kromě toho mléko neutralizuje účinek kyseliny šťavelové na tělo dítěte.
S čím připravíte čaj pro dítě?
Z jakého věku může být dáno dítě a tobych se k tomu přidal? V Rusku jsou tradičně osvěžující nápoje oslazeny. Většina dospělých je zvyklá pít sladký čaj. Ale děti jsou vyzývány, aby se pokusily dát nápoj bez přísad. Všechny děti milují sladkosti. Nesmíme však zapomínat, že pravidelná konzumace cukru může způsobit zubní kaz a nesprávnou chuť. Specialisté dokázali, že oslazený čaj je mnohem méně užitečný než "čerstvý", bez přísad. Pokud vaše dítě s radostí pít nesladený čaj, můžete se radovat. Co dělat, když dítě potřebuje cukr? Vyhledejte si hodnou alternativu. Nejčastěji se cukr nahrazuje medem. Tato volba je vhodná pro děti, které nejsou alergické. V jakém věku může být dětem podáno čaj s medem? Doporučujeme počkat tři roky. Poprvé vložte hrnek s velmi malým medem a snažte se sledovat reakci. Děti do tří let v čaji, které zlepšují své chuťové kvality, mohou dát kusy ovoce nebo bobulí. Některé matky zředí čajové listy s kompotym.
Chemické složení konvenčního svařování
Normální černý čaj je neuvěřitelně užitečný nápoj. Ale některé látky obsažené v něm mají příznivý účinek na dospělý organismus a pro dítě jsou zcela zbytečné. Co je obsaženo v klasickém černém čaji? Taninový tanin posiluje nehorší než kofein a váže soli těžkých kovů, jako je olovo a rtuť. Pro děti může být nebezpečné, protože ničí železo. Tam je vysoká pravděpodobnost, že tanin negativně ovlivní nedokonalé sliznice trávicího systému. V černém čaji jsou purinové báze, které stimulují produkci kyseliny močové a oxalátů. Tyto látky mohou být nebezpečné pro ledviny velmi malého dítěte. Kyselina šťavelová, přítomná v čajových lístcích, je nebezpečná pro dětské zuby dítěte. Tein je alkaloid obsažený v černém čaji. Tato látka má tonizující účinek a může zasahovat do produkce vitaminu D. Když se ptáte na otázku "v jakém věku můžete dítě dát kávu a čaj", nezapomeňte, že tyto nápoje ovlivňují nervový systém. Kofein se v zásadě nedoporučuje dětem až do dospívání. Ale u některých dětí může i pít slabý vařený čaj způsobit hyperaktivitu a poruchy spánku. Představte si tento nápoj do dětské stravy, nezapomeňte sledovat chování a psycho-emocionální stav dítěte. Pokud zjistíte jakoukoli změnu, přestat dávat čaj nebo se pokusit ještě zředit.
Jak si vybrat a dělat čaj pro dítě?
Pro dětskou výživu by měl být vybrán čajkvalitní a přirozené. Doporučuje se používat celý vařený list. U jednoho šálku čaje nepečte více než 1-1,5 gramů suché směsi. Lidová moudrost říká: horký čaj je lék, který se ochladil - jed. A toto tvrzení je potvrzeno vědeckým výzkumem. Při ochlazení se některé živiny v čaji rozpadají. Děti se doporučují, aby je naučili pít teplý, čerstvě uvařený čaj. Pokud je nápoj chladný, nemůže se zahřát. Po rozhodování o zahřátí čaje pouze zvýšíte koncentraci škodlivých látek v něm. Nedopusujte, aby vaše dítě pilo pití, pokud se mu nelíbí. Chcete-li nahradit čaj v krmivech pro děti, je možné kompot, nápoj svařovaný ze sušených švestek je velmi užitečný.
Exotické druhy čaje
V naší zemi je černý čaj považován za klasiku,a jaké jiné varianty nápoje existují? Zelené odrůdy jsou považovány za nejsilnější a osvěžující. V nich je koncentrace tanínu a kofeinu nejvyšší. Některé druhy zeleného čaje vynikají v tonických vlastnostech, dokonce i v kávě. Doporučuje se začít tento typ nápoje pouze tehdy, když jste teenager. Mnoho rodičů má zájem: v jakém věku můžete dát dítěti karkadu? Tento nápoj má chuť víc jako kompot. Karkade je bohatý na vitamíny a kyselinu citrónovou. Pokud dítě nemá alergie na citrusové plody, můžete jej léčit čajem již 2 roky. Bylinné čaje, například z lipa, máty a žaludku, mohou být podávány jako nápoj pouze 6-7 let. V mladším věku jsou tyto nápoje lékem během nachlazení. Pokud je rostlinná chuť velmi podobná dítěti, můžete přidávat léčivé rostliny v malém množství v obvyklých čajových listů. Nyní víte, co čaj a od jakého věku můžete dítě dát. Snažte se dodržovat tato pravidla a nezapomeňte sledovat individuální reakci organismu dítěte na nové nápoje.
Užitečné tipy ohledně zavádění čaje ve stravě dítěte
Začněte postupně zavádět čaj do stravy dítěte. Nechte to nejprve na snídani. Je možné pít čaj na děti stejně jako u dospělých? Přibližně v 5-6 letech k nalévání dítěte může být nápoj tak často, jak chce. A přesto jej nedávejte před spaním. Pamatujte, že třísloviny obsažené v čaji se během dne mohou hromadit. Pokud se dítě "náhle" stalo nervózní a velmi podrážděné, možná je to všechno o příliš silném povzbuzujícím nápoji ve své stravě. Od jakého věku je možné dítěti dát čaj - individuální otázku. Ujistěte se, že dítě je naprosto zdravé a vyvíjí se normálně a teprve poté začne do svého jídelníčku zavádět tento nápoj, avšak pod podmínkou, že dítě je již 2 roky.
